صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 2 خرداد 1403 - Wed, 22nd May 2024
افزایش انرژی - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 06:52
261 - این مواد غذایی می توانند رشد عضلات شما را مختل کنند
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 21 مهر 1402، 10:18 69715669
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 21 مهر 1402، 10:18 69715669
غذا های ناسالمی وجود دارند که نه تن ها هیچ کمکی به تقویت توده عضلانی بدن نمی کنند، بلکه با ایجاد تحریک التهابی می توانند ریکاوری و رشد عضلات را مختل کنند. - خبرآنلاین نوشت: رژیم غذایی ...
262 - سبک زندگی| چگونه از شر خستگی مزمن رها شویم؟
فرتاک نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 07:10 69672461
فرتاک نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 07:10 69672461
حتما برای شما هم پیش آمده است که علی رغم چند روز استراحت در خانه و یا کمتر کار کردن، اما همچنان خسته باشید؛ خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، - عدم خواب کافی، ...
263 - عادت های خاص قبل از خواب که منجر به لاغری می شود
زیرنویس نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 21:46 69655821
زیرنویس نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 21:46 69655821
موارد زیر عادت های خاصی است که پایبندی به آن ها قبل از خواب می تواند کاهش وزن به دنبال داشته باشد. خوابیدن در اتاق سرد در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می سوزاند! این میزان کالری ...
264 - اتاقی که خوابیدن در آن لاغرتان می کند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 07:36 69643551
زیرنویس نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 07:36 69643551
در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می کنید. - ساعات خواب منظم براساس مطالعات، برنامه خواب ...
265 - چند نکته مهم درباره تغذیه دانش آموزان
روزنامه تعادل- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 15 مهر 1402، 18:52 69639667
روزنامه تعادل- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 15 مهر 1402، 18:52 69639667
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: تغذیه مناسب برای دانش آموزان در خانه و مدرسه از اهمیت ویژه ای برخوردار است، دانش آموزان در این سنین در حال رشد و نمو هستند و نیازهای ...
266 - چرا خوردن صبحانه برای دانش آموزان بسیار مهم است؟
پارسینه- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 15 مهر 1402، 06:35 69628141
پارسینه- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 15 مهر 1402، 06:35 69628141
تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن صبحانه نه تنها برای رشد جسمی دانش آموزان مهم است بلکه از فواید روانی-اجتماعی بالایی برخوردار است. - صبحانه مهم ترین وعده غذایی است و باعث افزایش انرژی ...
267 - چرا خوردن صبحانه برای دانش آموزان بسیار مهم است؟
آفتاب- اقتصادی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 11:15 69611018
آفتاب- اقتصادی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 11:15 69611018
تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن صبحانه نه تن ها برای رشد جسمی دانش آموزان مهم است بلکه از فواید روانی-اجتماعی بالایی برخوردار است. - آفتاب نیوز : صبحانه مهم ترین وعده غذایی است و باعث ...
268 - غذای ساده | طرز تهیه یک پلوی اقتصادی و خوشمزه | یکبار درست کنی عاشقش میشی
مکتوب نامه- اقتصادی- 8 ماه پیش - سه شنبه 11 مهر 1402، 15:23 69589098
مکتوب نامه- اقتصادی- 8 ماه پیش - سه شنبه 11 مهر 1402، 15:23 69589098
طرز تهیه پلو چرکسی با طعمی متفاوت و خاص! غذای ساده یا همان غذای معمولی و روزمره، غذایی است که برای بسیاری از افراد در سراسر جهان مهم است. غذای ساده برای تأمین نیازهای روزانه بدن و حفظ ...
269 - چگونه از خستگی مزمن رهایی یابیم؟
فرتاک نیوز- ورزشی- 8 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 23:36 69582886
فرتاک نیوز- ورزشی- 8 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 23:36 69582886
حتما برای شما هم پیش آمده است که علی رغم چند روز استراحت در خانه و یا کمتر کار کردن، اما همچنان خسته باشید؛ خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، - عدم خواب کافی، ...
270 - غذای ساده | واسه امشب یه کتلت بدون دردسر تو کم ترین زمان درست کن | کتلت ترکیه ای که کمتر کسی بلده
مکتوب نامه- اقتصادی- 8 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 15:23 69577681
مکتوب نامه- اقتصادی- 8 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 15:23 69577681
کتلت از جمله غذاهایی است که طعم آن بسیار لذیذ و متفاوت است. این کتلت به همراه سیب زمینی سرخ شده و ماست و سس مخصوص سرو می شود غذای ساده یا همان غذای معمولی و روزمره، - غذای ساده واسه امشب ...
271 - غذای ساده واسه شام | واسه شام با بادمجان یک غذای اقتصادی و سریع ولی کاملا رژیمی و خوشمزه درست کن
مکتوب نامه- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 15:23 69563554
مکتوب نامه- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 15:23 69563554
اول از همه اینو بگم تا اونجایی که میتونید دونه های وسط بادمجان و در بیارین. چون ممکن سالاد رژیمی و تلخ کنه برای بادمجان کبابی باید اونا رو نازک کنیم و اندازه یک انگشت اشاره در بیاریم ...
272 - دمنوش هایی که از مصرف آنها در محل کار نباید غافل شوید
ساناپرس- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 01:03 69554467
ساناپرس- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 01:03 69554467
به گزارش ساناپرس، دمنوش هایی که از مصرف آنها در محل کار نباید غافل شوید باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف برخی دمنوش ها را در محل کار برای به دست آوردن انرژی ...
273 - خوراکی هایی که خوردن آنها شما را خوشحال می کنند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 6 مهر 1402، 22:21 69530711
زیرنویس نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 6 مهر 1402، 22:21 69530711
غذاهایی که می خوریم به طور مستقیم بر خلق و خوی ما اثر می گذارند. غذاهایی که در این مطلب معرفی می کنیم با کمک به ترشح ماده شادی آور سروتونین در مغز، - موز اگر چیزی باشد که بتوان آن را غذای ...
274 - آموزش دیزاین کیک با راحت ترین روشی که فکر کنین! | چند ترفند دیزاین کیک با شکلات آب شده +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 6 مهر 1402، 20:22 69530005
55 آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 6 مهر 1402، 20:22 69530005
اگر اهل پختن کیک خانگی هستید پس حتما علاقه به دیزاین کیک هم دارید پس در ادامه برای یادگیری ترفند دیزاین کیک با شکلات آب شده با ما تا انتها همراه باشید. - شکلات، به عنوان یکی از محصولات ...
275 - اگر شماهم مدام احساس خستگی دارید این مطلب را بخوانید
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 6 مهر 1402، 16:57 69528546
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 6 مهر 1402، 16:57 69528546
حتما برای شما هم پیش آمده است که علی رغم چند روز استراحت در خانه و یا کمتر کار کردن، اما همچنان خسته باشید؛ خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، - به گزارش خود نیاز ...
276 - لیست خوراکی هایی که خوردن آنها شما را خوشحال می کنند
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 6 مهر 1402، 16:36 69528374
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 6 مهر 1402، 16:36 69528374
این خوراکی ها را مصرف کنید، شما را خوشحال می کنند. - به گزارش ما را افزایش می دهند. نام دیگر سروتونین هورمون شادی است؛ یک ماده شیمیایی که نقش مهمی در تنظیم خلق و خوی ما دارد. سطوح پایین ...
277 - اگر همیشه خسته هستید این مطلب را بخوانید
سلام نو- ورزشی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 6 مهر 1402، 14:01 69526661
سلام نو- ورزشی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 6 مهر 1402، 14:01 69526661
در اینجا منظور، انجام حرکات ورزشی سنگین نیست، بلکه باید ورزش منظم داشته باشید. حتی یک پیاده روی 15 دقیقه ای، می تواند باعث افزایش انرژی شود. با تمرینات سبک شروع کنید و به تدریج در طی هفته و ماه،
278 - ترکیبی گیاهی برای لاغری، تقویت سیستم ایمنی و کاهش اضطراب
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 4 مهر 1402، 09:47 69496299
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 4 مهر 1402، 09:47 69496299
دوسین ترکیبی از سیاه دانه (تخمه ریحان) و عسل طبیعی است. به گزارش شمانیوز : دوسین ترکیبی از سیاه دانه (تخمه ریحان) و عسل طبیعی است. برای درست کردن این معجون باید 3 قاشق غذاخوری عسل طبیعی ...
279 - 7 راهکار ساده برای داشتن روزی پرانرژی
صد آنلاین- اقتصادی- 8 ماه پیش - سه شنبه 4 مهر 1402، 06:03 69494263
صد آنلاین- اقتصادی- 8 ماه پیش - سه شنبه 4 مهر 1402، 06:03 69494263
روزهای طولانی تابستان و مشغله های روزافزون، اهمیت شروع با نشاط صبحگاهی را بیشتر کرده است. در این گزارش با 7 راهکار ساده برای داشتن روزی پرانرژی آشنا شوید؛ - برآوردهای سال 2018 نشان داد ...
280 - 7 راهکار ساده برای داشتن روزی پرانرژی
ایسکانیوز- اقتصادی- 8 ماه پیش - سه شنبه 4 مهر 1402، 04:20 69494097
ایسکانیوز- اقتصادی- 8 ماه پیش - سه شنبه 4 مهر 1402، 04:20 69494097
روزهای طولانی تابستان و مشغله های روزافزون، اهمیت شروع با نشاط صبحگاهی را بیشتر کرده است. در این گزارش با 7 راهکار ساده برای داشتن روزی پرانرژی آشنا شوید؛ - کارهایی که اگر به روتین روزانه ...
اخبار داغ:
رامین رضاییان از خجالت پرسپولیسی های درآمد/ من از اول استقلالی ام خونم آبی است
رونمایی از زهرا شیخ همسر زیبای عبدالکریم حسن، ستاره پرسپولیس (عکس)
راز لاغری با معجزه این سبزیجات که چربی ها را آب می کنند
تصویر تاریخی و دیده نشده از دورانی که عابدزاده با مدیرعامل استقلال هم بازی بود
شرایط فروش تارا دستی و اتوماتیک ایران خودرو اعلام شد
شورای عالی امنیت ملی اطلاعیه داد / نکات 6 بندی خطاب به مردم ایران + جزییات
شرایط جدید ثبت نام لاستیک دولتی اعلام شد
نتیجه و خلاصه بازی والیبال کوبا برزیل امروز 2 خرداد 1403
اشتباه عجیب یک رپر 17 ساله باعث مرگش شد! ( ویدیو )
وزارت صمت شرایط جدید خرید و ثبت نام لاستیک دولتی را اعلام کرد
آموزش پخت نان پستو با یک روش متفاوت و جدید
کمپین ترامپ پذیرش کمک مالی به ارز دیجیتال را آغاز کرد
تصادف شدید هافبک سابق استقلال در راه تهران +عکس
پوچتینو از چلسی جدا شد!
متن متفاوت نفیسه روشن برای تسلیت شهادت رییسی
خوراکی هایی که برای درمان تبخال مفیدند
ببینید | روایت حجت الاسلام حسینی از پیکر سوخته شهدای حادثه بالگرد
طراحی دوربین گلکسی زد فولد پس از 3 سال تغییر می کند؟
متفاوت ترین لباس برای سیاست
رییسی اولین بار در کجا با رهبر انقلاب آشنا شد؟
از گیاه عجیب رستاخیز چه می دانید+ فیلم
ویدیو | حادثه ای وحشتناک در شمال ایران | مقاومت یکی از زورگیران روی سقف خودرو
موضوعات داغ:
ابراهیم رییسی
آیت الله رییسی
ارز دیجیتال
فوتبال ایران
نقل و انتقال
حجت الاسلام
پاداش پایان خدمت
صندوق بازنشستگی
آجودان مخصوص رییس جمهور
شورای عالی امنیت ملی
دبوشی
عالی آباد
فوتبال تبریز
علی برکت الله
صبوری
ساعت کاری کارکنان
تعمیر و نگهداری
نیکلای پاتروشف
سخنگوی ثبت احوال
بیمارستان ولی عصر
احیای شب بیست ویکم
دانشمند برتر
داخلی سازی قطعات خودرو
سیب قرمز
خلبانی
ونگنده های سعودی
ورزشگاه نقش جهان اصفهان
ابن تیمیه
ویدئو چک
بهله
آموزش و پرورش
شورای اسلامی
ریاست جمهوری
بیمه تکمیلی
مراسم تشییع
متفاوت ترین
معاون وزیر راه و شهرسازی
کمیسیون آموزش و تحقیقات
سخنگوی کمیسیون آموزش
آموزش و تحقیقات مجلس
استقلال و پرسپولیس
پایگاه خبری تحلیلی
وزیر راه و شهرسازی
سید محمد رضا حسینی
سید ابراهیم رییسی
جمعیت هلال احمر
رییس جمهور سابق
احمدحسین فلاحی
آذربایجان غربی
شرکت هواپیمایی
محمد رضا حسینی
رامین رضاییان
کمیسیون آموزش
انقلاب اسلامی
راه و شهرسازی
سخنگوی وزارت
ایران اسلامی
دوربین گوشی
آخرین وضعیت
هفته پایانی
خراسان رضوی
درخواست کمک
سید ابراهیم
پایگاه خبری
تناسب اندام
سخنگوی وزارت خارجه آمریکا
آموزش و پرورش خراسان رضوی
مرکز اسناد انقلاب اسلامی
سازمان امور مالیاتی کشور
سخنگوی وزارت امور خارجه
وزارت امور خارجه آمریکا
قانون مالیات های مستقیم
سخنگوی کمیسیون اقتصادی
کنفدراسیون فوتبال آسیا
صندوق بازنشستگی کشوری
لیگ ملت های والیبال 2024
انتخابات ریاست جمهوری
مدیرعامل سابق استقلال
اداره کل آموزش و پرورش
حجت الاسلام والمسلمین
رامین رضاییان از خجالت پرسپولیسی های درآمد/ من از اول استقلالی ام خونم آبی است رونمایی از زهرا شیخ همسر زیبای عبدالکریم حسن، ستاره پرسپولیس (عکس) راز لاغری با معجزه این سبزیجات که چربی ها را آب می کنند تصویر تاریخی و دیده نشده از دورانی که عابدزاده با مدیرعامل استقلال هم بازی بود شرایط فروش تارا دستی و اتوماتیک ایران خودرو اعلام شد شورای عالی امنیت ملی اطلاعیه داد / نکات 6 بندی خطاب به مردم ایران + جزییات شرایط جدید ثبت نام لاستیک دولتی اعلام شد نتیجه و خلاصه بازی والیبال کوبا برزیل امروز 2 خرداد 1403 اشتباه عجیب یک رپر 17 ساله باعث مرگش شد! ( ویدیو ) وزارت صمت شرایط جدید خرید و ثبت نام لاستیک دولتی را اعلام کرد آموزش پخت نان پستو با یک روش متفاوت و جدید کمپین ترامپ پذیرش کمک مالی به ارز دیجیتال را آغاز کرد تصادف شدید هافبک سابق استقلال در راه تهران +عکس پوچتینو از چلسی جدا شد! متن متفاوت نفیسه روشن برای تسلیت شهادت رییسی خوراکی هایی که برای درمان تبخال مفیدند ببینید | روایت حجت الاسلام حسینی از پیکر سوخته شهدای حادثه بالگرد طراحی دوربین گلکسی زد فولد پس از 3 سال تغییر می کند؟ متفاوت ترین لباس برای سیاست رییسی اولین بار در کجا با رهبر انقلاب آشنا شد؟ از گیاه عجیب رستاخیز چه می دانید+ فیلم ویدیو | حادثه ای وحشتناک در شمال ایران | مقاومت یکی از زورگیران روی سقف خودروموضوعات داغ:
ابراهیم رییسی آیت الله رییسی ارز دیجیتال فوتبال ایران نقل و انتقال حجت الاسلام پاداش پایان خدمت صندوق بازنشستگی آجودان مخصوص رییس جمهور شورای عالی امنیت ملی دبوشی عالی آباد فوتبال تبریز علی برکت الله صبوری ساعت کاری کارکنان تعمیر و نگهداری نیکلای پاتروشف سخنگوی ثبت احوال بیمارستان ولی عصر احیای شب بیست ویکم دانشمند برتر داخلی سازی قطعات خودرو سیب قرمز خلبانی ونگنده های سعودی ورزشگاه نقش جهان اصفهان ابن تیمیه ویدئو چک بهله آموزش و پرورش شورای اسلامی ریاست جمهوری بیمه تکمیلی مراسم تشییع متفاوت ترین معاون وزیر راه و شهرسازی کمیسیون آموزش و تحقیقات سخنگوی کمیسیون آموزش آموزش و تحقیقات مجلس استقلال و پرسپولیس پایگاه خبری تحلیلی وزیر راه و شهرسازی سید محمد رضا حسینی سید ابراهیم رییسی جمعیت هلال احمر رییس جمهور سابق احمدحسین فلاحی آذربایجان غربی شرکت هواپیمایی محمد رضا حسینی رامین رضاییان کمیسیون آموزش انقلاب اسلامی راه و شهرسازی سخنگوی وزارت ایران اسلامی دوربین گوشی آخرین وضعیت هفته پایانی خراسان رضوی درخواست کمک سید ابراهیم پایگاه خبری تناسب اندام سخنگوی وزارت خارجه آمریکا آموزش و پرورش خراسان رضوی مرکز اسناد انقلاب اسلامی سازمان امور مالیاتی کشور سخنگوی وزارت امور خارجه وزارت امور خارجه آمریکا قانون مالیات های مستقیم سخنگوی کمیسیون اقتصادی کنفدراسیون فوتبال آسیا صندوق بازنشستگی کشوری لیگ ملت های والیبال 2024 انتخابات ریاست جمهوری مدیرعامل سابق استقلال اداره کل آموزش و پرورش حجت الاسلام والمسلمین
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
